かなり … 前に
<コーヒーはシミ予防に効果がある ….>
という記事を載せたことがありますが …..
[１０月６日の ? NIKKEI PLUS１] ?にもこんなコトが書かれていました 。
*** 紫外線によるシミを防ぎ、アンチェイジング ***
*** 脂肪燃焼パワーを高める ***
*** ?病気の予防. 改善 にも役立つカフェイン ***
と …..
と ?<気になる要素 ….> がいっぱいデス ♪
非喫煙女性で<コーヒー>を一日２杯以上飲む人は、
<紫外線しみ> が少ない。
コーヒーだけでとるなら３?５杯程と書かれています。
とは ….言っても
妊婦さんは控えめにされた方がいい….
とも 書かれています ☆
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体のさびつきを防ぐ
<抗酸化作用>を生かすなら ….
<日中こまめに飲む ……>
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とか 。。。
<目的別>に …..
いろいろ飲み方があるようデス 。
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コーヒーと脂肪燃焼の関係では ….
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コーヒーを飲んで運動すると 。。。
<通常よりもエネルギー消費量が高まり、
その状態が５時間持続した> ?という実験結果など記載されていました。
どうやら ….
[[[ カフェイン ]]] にその作用があるようです。
そうか….. ♪
加圧トレーニングの前に …
飲んでも大丈夫なんだァ…. ?
というより….
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<<< 私 ….. >>>
.:*:*:*:*:*:. ? カフェイン系…. ?.:*:*:*:*:*:.
トレーニングの前に積極的に飲んでみよぉ…. ♪
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