おかげさまで
明日で１７年目となります [ 加圧トレーニング ]は
短い時間で効果を得ることのできる
忙しい女性にピッタリな [筋トレ] です ♪
“同好会” のような “部活!?”のような形態で
運動したい人を募ってスタートした加圧トレーニングも
早いもので１６年過ぎました✨
『１６年続けてきて実感するコトは何か？』というと
腕の太さはさておき…
いわゆる “振り袖” といわれる皮膚の垂れ下がりが無く
:::
:
:::
年齢と共に下がっていた膝上のたるみも無くなり自分なりにスッキリ ♪
:::
:
:::
マッサージの施術の際に
『この筋肉の付き方は何かしら運動をされていますね
しかも…しなやかな筋肉が付いてる！』
(まさに目指しているところ💓)
そして、、、
『セルライトが無い』という嬉しいお言葉 💓
さらに、、、
７年前と現在の脚のラインを比べた
写真がこちら….
完全に両足ピッタリというわけではないのですが
以前から着なっていた足の隙間が少なくなり
どうやら、地道にコツコツと続けてきた甲斐はあるようです。
加圧トレーニングにより血行がよくなり
血管の弾力が増して血管年齢が若くなること
そしてなにより私を魅了するのが
“最長ホルモンの分泌”です✨
今、現状の満足ではなく
仕事を持ちつつ
運動で綺麗なラインを保ち健康でいたい✨
寝たきりにならず
“健康寿命を延ばす”というか…
“人生後半を幸せに生きたい”
それには
遠いようで近い将来を元気に楽しく暮らすためのひとつの手段として
時短で効果的な『加圧トレーニング』 がピッタリだと思いました。
::
:
::
こうして１7年目を迎える事ができるのも
携わってきてくれた
また、今現在コロナ禍の中をがんばってくれているスタッフと
参加頂き、
今尚、参加いただいているお客様のおかげです。
本当にありがとうございます💓
そして、
今後とも末永くよろしくお願いいたします✨
